Dr Campeau vous invite à utiliser une technique de cohérence cardiaque: le Sourire du Cœur.

Laissez votre cœur vous montrer la voie vers une vie vibrante d’énergie.

Décupler votre énergie grâce au Sourire du Cœur.

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La cohérence cardiaque vous donne accès à de l’énergie à volonté.

“Docteur, Je n’ai plus d’énergie!

Les médecins entendent cette phrase tous les jours. Le manque d’énergie est un symptôme qui peut être attribué à certaines maladie comme l’anémie, les maladies cardiaques, les cancers, les états dépressifs ou anxieux pour n’en nommer que quelques-unes. Parfois, la cause de la fatigue n’est pas médiale. Le manque d’énergie est souvent associé à des relations interpersonnelles difficiles ou à un travail exigeant mais peu satisfaisant.

La fatigue empoisonne les vies et prive plusieurs millions de personnes de la possibilité d’accéder au bonheur. Cette peste moderne n’est que partiellement soulagée par la médecine moderne qui est plus efficace à traiter les problèmes aigus comme des infections ou conditions chirurgicales. Il est de plus en plus évident que la science médicale a peu à offrir comme solution à long terme au manque chronique d’énergie. Même les médecines « naturelles » ne constituent pas une panacée universelle à ce problème endémique.

Apprendre à gérer son énergie personnelle

La gestion de l’énergie personnelle est simple: savoir se ressourcer et savoir colmater les fuites. Il est possible d’apprendre à identifier ce qui donne de l’énergie et les trous noirs où s’engouffrent son énergie précieuse. Bonne nouvelle: on peut prévenir la plupart des pertes d’énergie. Nul n’est condamné à vivre épuisé, stressé ou désabusé. La gestion efficace de l’énergie s’apprend. Il est possible de cesser de gaspiller son énergie et de choisir de la conserver pour les personnes et les activités que l’on apprécie.

Les sept niveaux d’énergie personnelle

La structure énergétique humaine peut être subdivisée en sept niveaux d’énergie. Chaque activité de la vie quotidienne utilise de l’énergie puisée à même ce pool énergétique. Pour bien gérer son énergie, il est important d’être conscient des niveaux énergétiques activés dans chaque situation et de pouvoir diriger cette énergie consciemment pour créer et maintenir de l’harmonie dans sa vie.

Pour que le corps fonctionne bien, il faut arriver à l’aimer et le respecter suffisamment pour lui donner ce dont il a besoin. Mais savoir ce qu’il faut faire ou éviter pour avoir de l’énergie n’est souvent pas une motivation suffisante. La connaissance des aliments et les exercices appropriés n’est pas un stimulus assez fort pour nous inciter à choisir ce qui donne de l’énergie.

La plupart d’entre nous avons besoin d’un facteur supplémentaire pour être motivé et excité par l’idée de bien prendre soin de son corps. Ce facteur supplémentaire indispensable est l’amour de soi. Pour passer du cycle du manque d’énergie au cycle de l’abondance, il faut s’alimenter au pouvoir de l’amour de soi.

Le Sourire du Cœur

Le Sourire du Cœur, une technique qui synchronise les activités cœur -cerveau, est l’outil idéal pour effectuer ce transfert de pouvoir vers l’amour de soi.

Le cœur est bien plus qu’une pompe qui distribue le sang oxygéné, c’est aussi un centre neurologique de traitement de donnés. À chaque battement il reçoit et transmet une multitude d’informations et joue un rôle crucial pour connecter l’intellect, les émotions et le corps. Les techniques de cohérence cardiaque récemment étudiées facilitent l’intégration de ces trois aspects de la personne, soit le corps, le cerveau et le cœur.

Dans le modèle des sept niveaux d’énergie personnelle ci-haut illustré, le niveau quatre, celui de l’énergie du cœur, est un pivot central, soulignant qu’on doit nécessairement passer par le cœur pour atteindre les niveaux supérieurs. Le Sourire du Cœur est une technique qui donne accès aux énergies transformatrices du cœur et permet l’intégration des sept niveaux d’énergie personnelle.

Les énergies formidables du cœur peuvent être mises à profit pour transformer son expérience au niveau physique, émotionnel et spirituel. Il est possible à chaque moment d’améliorer instantanément son niveau d’énergie par la pratique du Sourire du Cœur.

Les niveaux de pratique du Sourire du Cœur

L’apprentissage de la technique Sourire du Cœur se fait en quatre étapes. On pratique d’abord seul; puis quand cette première étape est intégrée, on la pratique dans un contexte relationnel. On commence par des situations calmes et paisibles, puis on entreprend en dernier lieu les situations chargées émotivement.

Niveau 1: seul dans un climat calme

Niveau 2: seul dans un climat tendu

Niveau 3: avec d’autres, dans un climat calme

Niveau 4: avec d’autres, dans un climat tendu

Il est important de pratiquer le Sourire du Cœur souvent et de façon régulière et progressive. Comme n’importe quel apprentissage, la fréquence des pratiques est un facteur important de succès. Il est recommandé de pratiquer plusieurs fois par jour, jusqu’à ce qu’un sourire du Cœur vous monte spontanément aux lèvres dans n’importe quelles circonstances.

Les personnes qui pratiquent une technique de cohérence cardiaque peuvent s’attendre à:

Mobiliser leur cœur pour gérer les situations stressantes

Améliorer leur santé émotive et la qualité de leur vie relationnelle

Augmenter leur bonne humeur et améliorer leur équilibre émotif

Améliorer leur créativité, leur productivité et leur efficacité

Faciliter le raisonnement et la prise de décision

Améliorer l’apprentissage de nouvelles connaissances

Améliorer leur capacité à résoudre les conflits

Et bien plus…

Laissez votre cœur vous montrer la voie vers une vie vibrante d’énergie.

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Il est de plus en plus évident que la science médicale a peu à offrir comme solution à long terme au manque chronique d’énergie. Même les médecines « naturelles » ne constituent pas une panacée universelle à ce problème endémique. Apprendre à gérer son énergie personnelle La gestion de l’énergie personnelle est simple: savoir se ressourcer et savoir colmater les fuites. Il est possible d’apprendre à identifier ce qui donne de l’énergie et les trous noirs où s’engouffrent son énergie précieuse. Bonne nouvelle: on peut prévenir la plupart des pertes d’énergie. Nul n’est condamné à vivre épuisé, stressé ou désabusé. La gestion efficace de l’énergie s’apprend. Il est possible de cesser de gaspiller son énergie et de choisir de la conserver pour les personnes et les activités que l’on apprécie. Les sept niveaux d’énergie personnelle La structure énergétique humaine peut être subdivisée en sept niveaux d’énergie. Chaque activité de la vie quotidienne utilise de l’énergie puisée à même ce pool énergétique. Pour bien gérer son énergie, il est important d’être conscient des niveaux énergétiques activés dans chaque situation et de pouvoir diriger cette énergie consciemment pour créer et maintenir de l’harmonie dans sa vie. Pour que le corps fonctionne bien, il faut arriver à l’aimer et le respecter suffisamment pour lui donner ce dont il a besoin. Mais savoir ce qu’il faut faire ou éviter pour avoir de l’énergie n’est souvent pas une motivation suffisante. La connaissance des aliments et les exercices appropriés n’est pas un stimulus assez fort pour nous inciter à choisir ce qui donne de l’énergie. La plupart d’entre nous avons besoin d’un facteur supplémentaire pour être motivé et excité par l’idée de bien prendre soin de son corps. Ce facteur supplémentaire indispensable est l’amour de soi. Pour passer du cycle du manque d’énergie au cycle de l’abondance, il faut s’alimenter au pouvoir de l’amour de soi. Le Sourire du Cœur Le Sourire du Cœur, une technique qui synchronise les activités cœur -cerveau, est l’outil idéal pour effectuer ce transfert de pouvoir vers l’amour de soi. Le cœur est bien plus qu’une pompe qui distribue le sang oxygéné, c’est aussi un centre neurologique de traitement de donnés. À chaque battement il reçoit et transmet une multitude d’informations et joue un rôle crucial pour connecter l’intellect, les émotions et le corps. Les techniques de cohérence cardiaque récemment étudiées facilitent l’intégration de ces trois aspects de la personne, soit le corps, le cerveau et le cœur. Dans le modèle des sept niveaux d’énergie personnelle ci-haut illustré, le niveau quatre, celui de l’énergie du cœur, est un pivot central, soulignant qu’on doit nécessairement passer par le cœur pour atteindre les niveaux supérieurs. Le Sourire du Cœur est une technique qui donne accès aux énergies transformatrices du cœur et permet l’intégration des sept niveaux d’énergie personnelle. Les énergies formidables du cœur peuvent être mises à profit pour transformer son expérience au niveau physique, émotionnel et spirituel. Il est possible à chaque moment d’améliorer instantanément son niveau d’énergie par la pratique du Sourire du Cœur. Les niveaux de pratique du Sourire du Cœur L’apprentissage de la technique Sourire du Cœur se fait en quatre étapes. On pratique d’abord seul; puis quand cette première étape est intégrée, on la pratique dans un contexte relationnel. On commence par des situations calmes et paisibles, puis on entreprend en dernier lieu les situations chargées émotivement. Niveau 1: seul dans un climat calme Niveau 2: seul dans un climat tendu Niveau 3: avec d’autres, dans un climat calme Niveau 4: avec d’autres, dans un climat tendu Il est important de pratiquer le Sourire du Cœur souvent et de façon régulière et progressive. Comme n’importe quel apprentissage, la fréquence des pratiques est un facteur important de succès. Il est recommandé de pratiquer plusieurs fois par jour, jusqu’à ce qu’un sourire du Cœur vous monte spontanément aux lèvres dans n’importe quelles circonstances. Les personnes qui pratiquent une technique de cohérence cardiaque peuvent s’attendre à: Mobiliser leur cœur pour gérer les situations stressantes Améliorer leur santé émotive et la qualité de leur vie relationnelle Augmenter leur bonne humeur et améliorer leur équilibre émotif Améliorer leur créativité, leur productivité et leur efficacité Faciliter le raisonnement et la prise de décision Améliorer l’apprentissage de nouvelles connaissances Améliorer leur capacité à résoudre les conflits Et bien plus… Laissez votre cœur vous montrer la voie vers une vie vibrante d’énergie. Accueil Énergie Personnelle Entreprises Professionnels de la santé Enseignants Conférences et Ateliers LivresContactez nous Haut